Hjælp til Idræt
-
SRP om motion mod depression i Biologi A og Idræt B SRP, Biologi A, Idræt B
Dette er et Studieretningsprojekt i fagene Biologi A og Idræt B om hvordan motion kan bruges som middel mod depression. Opgaven indeholder en redegørelse af udvalgte biologiske årsager til udviklingen (…)
-
Komplet opvarmningsprogram Idræt C
Komplet opvarmningsprogram, som lever op til alle krav og inkluderer alle fem punkter, som er essentielle i en god opvarmning. (…)
-
Træningsprojekt om styrketræning | Idræt C Idræt C
Træningsprojekt som indeholder en teoretisk redegørelse for styrketræning og muskelopbygning samt en beskrivelse af et træningsprogram med tilhørende logbog. (…)
-
Bevægelsesanalyse af smash i volleyball Idræt B
Bevægelsesanalyse af et smash i volleyball. Analysen af bevægelsen ved et smash går igennem alt fra opspring til landing. Deruover er der også inkluderet træningsøvelser, teori om muskler og led, me (…)
-
Anaerob og aerob træning | Træningsprojekt Idræt B
Idrætsprojektet indeholder en beskrivelse af et træningsforløb med en start i en coopertest på 12 min. Her i skema for ugerne, hvad jeg lavede af motionstyper. Beskrivelse af hvad kredsløbet, anaerob (…)
-
Idrætsprojekt om styrketræning Idræt B
Her finder du et projekt i Idræt B om styrketræning. Opgaven indeholder en komplet træningsdagbog med træningsplan til styrketræning samt teori, mål og diskussion af resultatet. (…)
-
Aerobt træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt med fokus på aerob træning. Formål: Det fysiologiske mål for træningsprojektet er at forbedre kredsløbskonditionen. (…)
-
Case: Badminton Idræt B
Eksempel på en case i badminton, hvor der bliver lavet en kapacitetsanalyse af en badmintonspiller og der bliver set på, hvad der skal til for at blive en god badmintonspiller, herunder fysiologiske k (…)
-
Intervaltræning | Idræt C | Træningsprojekt Idræt C
I mit projekt om løb, vil min primære målsætning være at forbedre mit kondital, dette igennem kontinuerlig træning og intervaltræning. Til at måle mit fremskidt har jeg valgt cooper-testen der går ud (…)
-
Danskernes idrætsvaner og idrættens organisering Idræt B
Korte noter til emnerne "Danskernes idrætsvaner" og "Idrættens organisering".Besvarelse af: Prøv at begrunde nogle af ovenstående punkter ud fra samfundets generelle udviklingstendenser i den samme pe (…)