Hjælp til Idræt
-
Idræt B 3.g | Træningsprojekt Idræt B
Dette er mit obligatoriske træningsprojekt i idræt B. Jeg har trænet på distancer mellem 3 km og 12 km, og har derfor både trænet kredsløbet og udholdenheden i musklerne. Opgaven indeholder en masse t (…)
-
Case om fodbold i Idræt Idræt B
Denne opgave handler om en fodbold-case, som vi fik udleveret i idræt B. I opgaven skal man redegøre for hvilke energiprocesser, der er i brug under en fodboldkamp, lave en bevægelsesanalyse af et lo (…)
-
Muskler og styrke | Noter til bogen Idræt B Idræt B
Notater til bogen Idræt B, side 112-124 om muskler og styrke. (…)
-
Drejebog til håndbold Idræt B
Drejebog til håndbold. Her finder du et opvarmningsprogram til håndbold og du får et indblik i hvordan en håndboldtræning kan forløbe.Hører til temaet: Håndbold fra en arbejdsfysiologisk vinkel. (…)
-
Noter om diverse begreber i Idræt Idræt B
Noter i idræt, som forklarer og giver teori på en række begreber. (…)
-
Noter til Krop og Træning i Idræt B - Alle Kapitler Idræt B
Noter til alle kapitler i bogen "Krop og Træning" der er skrevet af Lotte og Erik Tybjerg-Pedersen. (…)
-
Case om Dortes motion i Idræt B Idræt B
Besvarelse af en caseopgave i Idræt B, om Dorte og hendes problemer med at dyrke motion. Opgaveformulering Redegør for Dortes fysiologiske tilstand ud fra de givne oplysninger. Giv et begrundet for (…)
-
Idrætrapport i 3.g: Coopertest Idræt C
Den obligatoriske idrætsrapport i 3.g STX. Er lavet ud fra formålet om at forbedre ens resultat i en coopertest. Den obligatoriske idrætsrapport i 3.g STX. Formål: Formålet med dette træningsforløb ha (…)
-
Eksempel på træningsprogram til idræt Idræt C
Her kan du se et eksempel på et træningsprogram til idræt. Eksemplet tager udgangspunkt i fodbold og har derfor fokus på konditionstræning. (…)
-
Eksempel: Træningsprojekt 3.g Idræt C
Her kan du se et eksempel på træningsprojektet fra 3.g på STX, som indeholder en del teori om den aerobe træning. Opgaven er fra idræt på C-niveau.Formål med det obligatoriske træningsprojekt i 3.g:At (…)