Hjælp til Idræt
-
Musklernes opbygning og bevægelsesanalyse af en springgymnast Idræt C
Rapport i Idræt C om musklernes opbygning og med en bevægelsesanalyse af en springgymnast. (…)
-
SRP om Frembrydningsmodstand i Vand i Idræt B og Fysik A SRP, Fysik A, Idræt B
SRP som indeholder en bevægelsesanalyse af stilarten crawl og en beskrivelse af anaerob og aerob træning indenfor kort og langdistance svømning - herudover arbejdes der med hvilke fysiske krafter der (…)
-
Opvarmningsprogram med fokus på udstrækning Idræt C
Rapport med et selvlavet opvarmningsprogram med billeder og tekst til hvorfor, og hvordan øvelserne laves. Der er til slut fokus på udstrækning.Opvarmingsprogrammet indeholder:-Løb-Sving-Hop-Styrke-Ud (…)
-
Idrættens udvikling i det senmoderne samfund Idræt C
Rapport om idrættens udvikling, hvor samfundsfag også har en stor rolle i opgaven. Der er redegørelse analyse og diskussion med i opgaven. Problemformulering"Redegør for udviklingen i Danmark fra indu (…)
-
Smidighed | Træningsprojekt Idræt C
Målet for dette træningsprojekt var, at jeg skulle få en bedre smidighed. Dette forsøges ved hjælp af bevægelighedstræning. (…)
-
Maksimal iltoptagelse og træningsplanlægning | Eksamenscase i Idræt Idræt B
Eksempel på en eksamenscase, som man kan trække til den mundtlige eksamen i Idræt. Denne case er om maksimal iltoptagelse og træningsplanlægning. (…)
-
Forbedring af kondition | Træningsprogram Idræt C
Rapport over træningsprogrammet i 3.g, hvor formålet med projektet var at forbedre min kondition. Dette skete gennem et 9-uger langt træningsforløb, jeg selv planlagde. Som mål for min kondition brugt (…)
-
SRP om træning i elitehåndbold i Biologi A og Idræt B SRP, Biologi A, Idræt B
SRP om Træning i Elitehåndbold, skrevet i fagene Biologi A og Idræt B. I opgaven gennemgår jeg bl.a. den grundlæggende teori for muskelfibre, muskelkontraktion og skeletmuskelcellen, samt hvordan man (…)
-
Case om sundhed og dans i Idræt B Idræt B
Besvarelse af en case om sundhed og dans om Mille. Opgaven hører til en eksamensøvelse og der er taget udgangspunkt i "B for bedre idræt". I opgaven bliver der besvaret 4 spørgsmål: 1. Gør rede for (…)
-
Styrketræning | Træningsprogram Idræt B
Et eksempel på et træningsprogram til styrketræning lavet i Idræt B. I træningsprogrammet kommer jeg ind på grundlægende/stabiliserende styrketræning, opbyggende styrketræning og maksimal styrketrænin (…)