Hjælp til Idræt
-
Grundtræningsprogram: Styrke- og koordination i Idræt C Idræt C
Her finder du et træningsprogram i Idræt C med øvelser til styrke- og koordination med 3 sværhedsgrader.Der er fokus på ben/baller, arme, ryg og mave. Til alle øvelser er der en let, mellem og svær øv (…)
-
Rapport om arbejdsfysiologi i badminton Idræt B
Rapport om arbejdsfysiologi i badminton skrevet i Idræt B og indeholder en arbejdskravsanalyse. Den besvarer følgende spørgsmål: A. Med udgangspunkt i bilag 1, skal du foretage en arbejdskravsanalyse (…)
-
Krop og træning af Tybjerg-Pedersen | Noter Idræt B
Notater skrevet til bogen i Idræt B om "Krop og Træning". Notaterne er skrevet til 2. udgave i 2004, men kan sagtens bruges til 3. udgave. Nogen er skrevet af Lotte Tybjerg-Pedersen. (…)
-
Håndbold og styrketræning | Træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt i 3.g over 8 uger om håndbold og styrketræning. (…)
-
SRO om konditionstræning og konditest i Biologi A og Idræt B SRO, Biologi A, Idræt B
Studieretningsopgaven omhandler træning og konditionstestning og er skrevet i fagene Biologi A og Idræt B. SRO'en indeholder en redegørelse for sammenspillet med hjerte og lungerne i kredsløbet og en (…)
-
Bevægelsesanalyse af hækkeløb Idræt C
Bevægelsesanalyse af atletikdisciplinen hækkeløb Med henblik på: • Involverede led• Musklers arbejde• Arbejdstype af musklerBevægelsesanalysen besvarer, hvilke muskler der bruges, og hvordan de bruge (…)
-
Opvarmningsprogram til løb Idræt C
Stort opvarmningsprogram til løb, som er lavet i idræt. Opvarmningsprogrammet kommer ind på løb, sving, styrke, hop og stræk. (…)
-
Grundtræningsrapport Idræt B
Grundtræningsrapport i idræt om opvarmning og grundtræning. (…)
-
Grundtræningsprogram for Fodbold Idræt C
Grundtræningsprogram for fodbold, som er lavet i idræt på c-niveau.Grundtræningsprogrammet indeholder tre små øvelser. (…)
-
Watt-max test | Rapport Idræt C
Rapport om testning af maksimal iltoptagelse. Formål At sammenligne forskellige test til bestemmelse af den maksimale iltoptagelse. (…)