Hjælp til Idræt

Træningsprojekt i Idræt B om Coopertest og forbedring af kondital. Træningsprojektets formål: Gennem et ca. 7 ugers langt træningsforløb at forbedre sit kondital målt via cooperstest. Desuden at tileg (…)

Rapport som indeholder teorien bag menneskets kondital og hvordan konditallene forbedres. Herunder nævnes menneskets iltkredsløb, anaerobe processer, måling af hvilepuls og makspuls samt vurderingstab (…)

En bevægelsesanalyse af et kip. Analysen er lavet i idræt B.Først i bevægelsesanalysen har jeg beskrevet hvilke led og hvordan de bruges, hvorefter jeg har beskrevet hvilke muskler individet på et bil (…)

Træningsprojekt lavet i Idræt B, hvor målet er konditionsforbedring samt øget muskelstyrke i primært benmuskulaturen. Formål Med dette træningsprojekt har jeg flere målsætninger. For det første ønsker (…)

I denne rapport vil vi lave en bevægelsesanalyse af et hop på stedet med armsving. Udfra de tilføjede tegninger vil vi analysere bevægelserne anatomisk hvilket indebærer at vi vil se på hvilke led der (…)

Rapport om hovedsageligt knæ- og hofteled ud fra forsøg med dissektion af en kylling. Inddrager en diskussion omkring indholdet af henholdsvis røde og hvide muskelfibre. Formål: At undersøge opbygnin (…)

Idrætsrapport om en coopertest. Formålet med rapporten var at måle sit kondital med en coopertest. Derudover lavede vi også to andre forsøg/test: Reaktionstid og accelerationsevne Maksimaltest og re (…)

Bevægelsesanalyse af et flikflak, som primært bruges i sportsgrene som springgymnastik og tumbling, men derudover bruges det også i parkour, akrobatik, redskabsgymnastik, carpoeira og nogen gange rytm (…)

Dette er et træningsprojekt om styrketræning, hvor jeg har udført et 6 uger langt træningsprogram. I programmet er der både inddraget kost og træning. derudover er der også et kort teori afsnit.Formål (…)

Studieretningsprojekt (SRP) om integration af etniske minoriteter gennem idrætsforeninger. Det er skrevet i Samfundsfag A og Idræt B.SRP'et er skrevet i 2014. (…)